Sie sollten also sowohl auf eine magnesiumreiche Ernährung achten und ggf. mit geeigneten Magnesiumpräparaten ergänzen.
Solange es keinerlei Bestimmungen oder Gesetze gibt, die einen Mindestgehalt an lebenswichtigen Mineralien in unseren Lebensmitteln fordern, solltest du selbst auf eine ausreichende Zufuhr achten. Eine sinnvolle Nahrungsergänzung sind hochwertige Produkte aus organischen Magnesiumverbindungen.
Denn reines Magnesium kommt in der Natur nicht vor und darf auch keinesfalls eingenommen werden. Das Magnesium, das du kaufst, ist deshalb immer mit einem anderen Stoff verbunden. Z.B.
: Da wäre mit dem meisten Magnesium pro Tagesportion von 6 Kapseln das Nature Min mit 400mg, also 100% der empfohlenen Tagesdosis.
: Dann kommt mit 300mg pro Tagesportion von 4 Kapseln unser Calcium also 75% der
empfohlenen Tagesdosis.
: Jetzt noch der Vanillie / Chocolate Shake mit 153,5mg pro Portion, also 39% der
empfohlenen Tagesdosis.
: Unser FastBreak Riegel enthält 240 mg, also 60% der empfohlenen Tagesdosis.
: Das Nutra Q10, unser Anti-Aging von Innen hat 60mg pro Portionsbeutel, also 16% der empfohlenen Tagesdosis.
: Das wunder volle Vitolize Woman, extra für Frauen gemacht, hat 30mg, also 8% der
empfohlenen Tagesdosis.
In Liebe deine ArianaAloe
